Il sonno è uno dei temi che preoccupa maggiormente i genitori: “Quante ore deve dormire?”, “Perché si sveglia sempre di notte?”, “Quando inizierà a dormire tutta la notte?” sono domande molto comuni. Capire la fisiologia del sonno infantile e adottare strategie rispettose può fare la differenza per tutta la famiglia. In questa guida scoprirai cosa aspettarti nelle varie fasce d’età 0-3 anni, come gestire i risvegli, e quali pratiche sane puoi introdurre (anche ispirate al metodo Montessori) per favorire un